Nach langer Pause kann ich Euch an wunderbarer Lage am Vierwaldstätter-See mit Blick auf ein atemberaubendes Panorama von Bergen endlich wieder eine Auszeit zum Verwöhnen anbieten. In diesem Yoga-Wochenende nähren wir Körper und Seele und tanken nochmals richtig auf für das Jahresende.
Das familiär und sehr herzlich geführte Wellness-Hotel lässt keine Wünsche offen. Seien es die wunderschönen Zimmer mit Blick auf den See, der helle und grosszügige Yoga- Raum mit herrlicher Sicht auf den See, sowie natürlich das kulinarische Versprechen am Morgen, Mittag und Abend. Ausserdem bietet das Haus einen schönen Spa Bereich mit Innen- und beheiztem Aussenpool, 5 Saunen und weiteren ergänzend buchbaren Anwendungen. (bitte direkt anfragen)
Option A:
Freitagnachmittag ab 14.00h / 24.-26.11. 2023:
Individuelle Anreise am Freitagnachmittag zum Geniessen des Spa’s (bis 22.00 Uhr offen). Zeit um die Seele baumeln zu lassen, aufzutanken, zu lesen und einfach zu sein. Genuss und Pflege all Deiner Sinne.
Option B:
ab Samstagmorgen 9.00h / 25.-26.11. 2023:
Der Samstag und Sonntag sind reserviert für die Yoga Praxis mit all ihren Stilrichtungen. Erholsame Techniken, etwas kraftvollere und fordernde Asanas mit Pranayama, Meditation und experimentellen Erlebnissen. Natürlich gibt es auch an diesen beiden Tagen Zeit für die Nutzung des Spa’s.
Programm:
Samstag 25.11.23
08.00 - 9.00 Ankunft & Kaffee mit Gipfeli
09.00 - 11.45 Begrüssung, Pranayama und Yoga Flow Session
12.00 - 13.00 Mittagessen
13.00 - 14.00 Zimmerbezug & Pause
14.00 - 15.30 Yin Yoga & Visualisierung
15.30 - 16.00 Zvieri Pause
16.00 - 17.00 Spezifische Fragen zu Yoga-Alignment UND/ODER
16.00 - 19.00 Spa Time / Pause
19.15 - 21.00 Abendessen
21.15 - 22.00 Bedtime Yoga / Mantras, Tatrak
Sonntag 26.11.23
07.00 - 7.45 Stille, Meditation, Pranayama,
08.00 - 9.15 Hatha Yoga
9.15 - 10.00 Frühstück
10.00 - 12.00 Pause / Zimmer räumen / Spa
12.15 - 14.00 Faszien Yoga, Slings & Entspannung
14.00 - 14.45 Yoga Nidra & Abschluss
15.00 - 16.00 Spätes Mittagessen / Heimweg
Unterkunft & Kosten:
Das Hotel Alexander-Gerbi (www.alexander-gerbi.ch) bietet viel Platz für Privatsphäre und Erholung und entsprechend sind auch die Zimmer buchbar. Es gibt Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder Doppelzimmer für zwei Personen. Alle Zimmer mit eigenem Bad/WC und Seesicht.
Einige Einzelzimmer mit Queen-Size Bett allerdings teilweise ohne Seesicht und Balkon gibt es auch.
Am Sonntag fährst Du jedenfalls bestimmt erholt und erfüllt zurück nach Hause.
Option A:
Doppelzimmer zur Einzelnutzung p.P.
Doppelzimmer für zwei Personen p.P.
(bitte bei Buchung angeben mit wem)
Einzelzimmer z.T. ohne Seesicht&Balkon
Inkl. Spa Zugang, alle Yoga-Sessions, 2 Übernachtungen, alle Mahlzeiten am Sa & So, sowie Tischgetränke & Kaffee zu den Mahlzeiten. (Das Abendessen vom Freitagabend à la carte und alkoholische Getränke müssen separat bezahlt werden.)
Fr. 780.—
Fr. 710.—
Fr. 710.—
Option B:
Doppelzimmer zur Einzelnutzung p.P.
Doppelzimmer zur Doppelnutzung p.P.
(bitte bei Buchung angeben mit wem)
Einzelzimmer z.T. ohne Seesicht&Balkon
Inkl. Spa Zugang, alle Yoga-Sessions, 1 Übernachtung, alle Mahlzeiten am Sa & So, sowie Tischgetränke & Kaffee zu den Mahlzeiten. (alkoholische Getränke müssen separat bezahlt werden.)
Fr. 590.—
Fr. 550.—
Fr. 550.—
Stornierungen müssen gemäss nachfolgenden Konditionen verrechnet werden: 30 - 14 Tage vorher Fr. 150.— danach 100% der Kosten.
Ich freue mich auf Deine Anmeldung, die ich ab sofort gerne entgegennehmen. Weitere Details folgen mit der Anmeldebestätigung.
Herzlich,
Nadine