Dieses Mal nicht weg vom Alltag, sondern mittendrin und dennoch ganz bei dir. Das diesjährige Yoga Wochenende steht im Fokus des Lokalen, Nachhaltigen und Verbindenden. Wo könnten wir das einfacher finden als hier. Warum das Gute immer in der Ferne suchen, wenn es insbesondere in Maur, direkt vor unserer Haustüre liegt. Darum findet dieses Jahr das novemberliche Yoga-Weekend von Yogana Home Based in Maur statt. Wir haben hier alles was wir brauchen und noch mehr, die Fülle ist allgegenwärtig.
Komm Heim zu dir und finde deine Fülle und dein Eigenes. Die Erde, die Luft, das Feuer, der Raum und die Verbundenheit unterstützen dich dabei. Wir werden das Yogana Studio und damit dich zum Klingen, zum Träumen, zum Schwitzen und zum Entspannen bringen.
Um das Essen und die Verpflegung kümmert sich in diesem Jahr kein Hotel und kein Catering sondern Siena, meine Tochter, und glaubt mir, es wird eine kulinarisches Feuerwerk.
Wie gesagt, das Gute liegt so nah, öffne die Augen und dein Herz und du wirst es sehen.
Ein Home Based Yoga Weekend mit viel Zeit und Gelegenheit tiefer in die Yoga Praxis einzutauchen, das Passende daraus zu schöpfen und lebendig und entspannt wieder aufzutauchen.
Start, Freitag Abend 18.30h
Programm
Freitag, 21.11.25 / Luft, Raum, Klang und ganz viel Erde
18.30 - 19.15 Einstieg, Alltag loslassen & Mantras
19.15 - 21.15 Candle Light Hatha Yoga & Yin Yoga zum Regenerieren
und Beruhigen
21.15 - 22.00 Tee, Cookies und gemütlicher Austausch
Samstag 22.11.25 / Erde, Feuer, Wasser und ganz viel Frieden
08.30 - 09.30 Pranayama & Meditation (geführt)
09.30 - 10.00 Kleine Tee / Kaffeepause
10.00 - 12.00 Prana Flow Hatha Yoga Mix zum Kräftigen und Wärmen
12.00 - 14.00 Home made Mittagessen & Pause
14.00 - 16.00 Partner Yoga zur Verbindung und zur Stärkung von Vertrauen und Zusammenhalt
16.00 - 16.45 Zvieri Pause
16.45 - 18.00 Moving Meditation & Yoga Nidra
Verpflegung:
Am Freitag Abend und während des ganz Samstags, werden wir mit super leckeren, ausgewogenen und liebevoll zubereiteten Snacks und Stärkungen verwöhnt.
Euer Gaumen, das Gemüt und eure Augen werden gleichermassen happy sein. Siena wird sich darum kümmern, dass ihr nicht nur auf der Matte sondern auch mit dem Inhalt auf dem Teller rundum glücklich seid! Das ist ein Versprechen.
Optionen und Kosten:
Freitag Abend Solo Fr. 70.—*
Samstag Solo Fr. 220.—*
Ganzes Weekend Packet Fr. 250.—*
inkl. jeweils alle Yoga-Sessions, alle Mahlzeiten & Snacks sowie Wasser, Tee & Kaffee, inkl. MwSt.
*Stornierungen ohne „Weitergabemöglichkeit des Platzes, müssen folgendermassen verrechnet werden: bis 7 Tage vorher 30%, Absagen 3 Tage vor Durchführung 50%, danach ist das WE vollständig zu bezahlen.
Ich freue mich auf Deine Anmeldung, die ich ab sofort gerne entgegennehmen. Die Zahlungsdetails Details folgen mit der Anmeldebestätigung.
Herzlich,
Nadine