Das Yoga Day Spa beginnt am Freitag 20. November mit einem stimmungsvollen Mantra-Konzert von Nani Heart. Am Samstag tauchst Du dann in die vielschichtige Welt des Yoga ein und entdeckst die vielen Facetten der Praxis. Lass Dich inspirieren und erlebe mit all Deinen Sinnen die Kraft und Magie des Yoga.
Komm Heim zu Dir und entdecke Deine Fülle und das, was Dich ausmacht. Erfahre das Feine und das Feste, das Leichte und das Erdige, die Tiefe und die Höhe – und die Verbundenheit, die Dich trägt. Gemeinsam bringen wir das Yogana Studio zum Klingen und schaffen Raum für Dich: zum Träumen, Schwitzen und Entspannen.
Auch Dein Gaumen wird sich freuen und wie immer mit köstlichen Leckereien verwöhnt werden.
Gönn Dir diesen Tag und nimm Dir Zeit für Dich.
Programm
Freitag, 20.11.26 / Magie der Musik und des Lichts
19.00 - 20.30 Mantra Konzert mit Nani Heart
20.30 - 21.30 Tee, Cookies und gemütlicher Austausch
Samstag 21.11.26 / Körper, Geist, Atmung, Leben
09.00 - 10.00 Pranayama & Meditation (geführt)
10.00 - 10.15 Kleine Tee / Kaffeepause
10.15 - 12.15 Prana Flow Hatha Yoga Mix zum Kräftigen und Wärmen
12.15 - 14.15 Home made Mittagessen & Pause
14.15 - 16.00 Mobility & Faszien Yoga zum Lösen und Mobilisieren
16.00 - 16.45 Zvieri Pause
16.45 - 18.00 Moving Meditation, Nevensystem Entspannung
& Yoga Nidra
Verpflegung:
Wir werden mit super leckeren, ausgewogenen und liebevoll zubereiteten Snacks und Stärkungen verwöhnt.
Euer Gaumen, das Gemüt und eure Augen werden gleichermassen happy sein. Siena wird sich darum kümmern, damit ihr nicht nur auf der Matte sondern auch mit dem Inhalt auf dem Teller rundum glücklich seid!
Konzert & Yoga Day Spa Packet Fr. 240.—*
Yoga Day Spa solo Fr. 220.—*
inkl. alle Yoga-Sessions, alle Mahlzeiten & Snacks sowie Wasser, Tee & Kaffee, inkl. MwSt.
Optionen und Kosten:
*Stornierungen ohne „Weitergabemöglichkeit des Platzes, müssen folgendermassen verrechnet werden: bis 7 Tage vorher 30%, Absagen 3 Tage vor Durchführung 50%, danach ist das WE vollständig zu bezahlen.
Mit Freude nehme ich Deine Anmeldung, ab sofort gerne entgegennehmen. Die Zahlungsdetails erhältst Du mit der Anmeldebestätigung.
Herzlich,
Nadine
