Zusammen mit Anna Frischknecht eidg. dipl. Naturheilpraktikerin mit eigener Praxis, führen wir Dich durch diese zwei Workshop Sessions um die Hormone und ihre Wirkung auf Dich und Dein sein besser zu verstehen. Je nachdem ob Du in den aktiven oder den passiven Zyklusjahren stehst, wähle den für Dich passenden Workshop aus und freue Dich auf viele Infos zum Thema Hormone und passende Yogaübungen, Mudras und Mantras um sie optimal zu unterstützen und somit Dein Wohlbefinden zu stärken.
Aktive Zyklusjahre – Hormonbalance
verstehen & stärken
inkl. Dokumentation und kleinem Geschenk
9.30 - 12.00h
Unser Zyklus begleitet uns über viele Jahre – mal kraftvoll, mal herausfordernd.
Doch was steckt wirklich dahinter? Und wie können wir Körper und Seele in dieser besonderen Zeit unterstützen?
In diesem Workshop erwarten dich:
✨ Ein inspirierender Vortrag rund um Hormone, Zyklus & Wohlbefinden
✨ Eine wohltuende Yoga-Session, die speziell auf die aktive Zyklusphase abgestimmt ist
✨ Impulse, wie du deine Energie besser nutzen und mehr Balance in dein Leben bringen kannst
Ob du mehr über deinen Körper erfahren oder dir einfach eine Auszeit schenken möchtest – dieser Workshop bietet beides: Wissen & Erleben.
Komm vorbei, entdecke neue Zusammenhänge und tanke Kraft für deine aktiven Zyklusjahre!
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Passive Zyklusjahre – Hormone im Wandel verstehen & begleiten
inkl. Dokumentation und kleinem Geschenk
14.00 - 16.30h
Die Jahre des hormonellen Wandels bringen oft neue Fragen, Gefühle und Herausforderungen mit sich.
Doch sie sind auch eine Chance, den eigenen Körper auf eine ganz neue Weise kennenzulernen.
In diesem Workshop erwarten dich:
✨ Ein aufschlussreicher Vortrag über die Veränderungen in den „passiven Zyklusjahren“
✨ Eine Yoga-Session, die Körper und Geist sanft unterstützt und in Balance bringt
✨ Praktische Impulse, wie du Gelassenheit, Energie und Lebensfreude stärkst
Erlebe, wie Wissen und Bewegung Hand in Hand gehen – und entdecke neue Wege, die Zeit des Wandels kraftvoll und bewusst zu gestalten.
Kosten pro Workshop Session: Fr. 100.--*
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Wir freuen uns auf Dich!
*Stornierungen ohne „Weitergabemöglichkeit des Platzes, müssen folgendermassen verrechnet werden: bis 7 Tage vorher 30%, Absagen 3 Tage vor Durchführung 50%, danach ist der WS ollständig zu bezahlen.